Повышены глюкоза и инсулин

Если инсулин повышен, а сахар в норме

Повышены глюкоза и инсулин

Инсулин – один из важнейших гормонов, вырабатываемых в человеческом организме.

Он ответственен за нормальную работу многих систем и органов, но главная его задача – контролировать уровень глюкозы в крови человека.

Если этот уровень выше или ниже нормального, то нарушаются обменные процессы в организме, и если вовремя не обратить внимание на нарушение этого соотношения, могут развиться тяжёлые заболевания.

Необходимость и нормы инсулина

Все процессы, происходящие в человеческом организме, так или иначе «завязаны» на инсулине. Без этого гормона, вырабатываемого поджелудочной железой, не могут расщепляться питательные вещества, поступающие в организм с пищей. При сбоях в работе поджелудочной или других проблемах нарушается энергетический обмен, что самым пагубным образом отражается на здоровье.

У здорового человека уровень инсулина в норме колеблется от 3 до 25 единиц, у детей верхняя граница чуть ниже – 20 единиц. У людей пожилых нормальной считается верхняя граница не выше 35 единиц, такие показатели могут быть после 60 лет. Всё это – норма.

А всё, что выше нормальных показателей является поводом для немедленного обращения к врачам, так как повышенные показатели инсулина в крови – это тревожный звоночек, оповещающий о том, что слаженная работа всех систем и органов человека дала серьёзный сбой.

Наибольшую тревогу должны вызывать высокие инсулиновые показатели при обычном, нормальном сахаре в крови. Кстати, врачи настоятельно рекомендуют держать дома глюкометр, с помощью которого всегда можно измерить уровень и сахара, и инсулина, не обращаясь в медицинское учреждение.

Наиболее объективная картина по сахару в крови может быть получена, если замерять уровень через каждые 2-2,5 часа, но так, чтобы всего получилось не менее пяти замеров в сутки. Но не у каждого есть такая возможность, поэтому проверять свою кровь на сахар желательно, по крайней мере, сразу после пробуждения, в утреннее время, и перед сном.

Симптоматика

Значительное повышение уровня инсулина в крови называется гипогликемией. Симптомы этого патологического состояния:

  • подавленность,
  • угнетённость,
  • ухудшение памяти и запоминающих способностей,
  • крайне затруднена концентрация внимания.

При прогрессирующей гипогликемии очень быстро развиваются основные симптомы:

  • хроническая усталость,
  • быстрый набор избыточного веса.

Кроме того, повышенный уровень инсулина непосредственно влияет на состояние кровеносных сосудов, провоцируя возникновение гипертонии, и если не обратить внимание на всю эту совокупность симптомов, то невмешательство в ситуацию может повлечь более серьёзные нарушения кровообращения, при которых человека могут настичь:

  • нарушение нормального сна,
  • повышенное выделение кожного жира,
  • почечная недостаточность,
  • гангрена нижних конечностей.

Женщины обычно чаще замечают эти изменения, так как их начинают беспокоить происходящие с ними трансформации: во-первых, избыточный вес, который в любом возрасте воспринимается как нежелательное явление, а во-вторых, повышенная жирность кожи. Последнее явление непосредственно изменяет внешность: кожа не только приобретает характерный жирный блеск, но и появляются множественный прыщи, а волосы быстро «засаливаются».

Причины

Оговоримся с самого начала: всегда, при любых обстоятельствах высокий инсулин – это не есть нормально. Но только врач соответствующего профиля может с большой степенью вероятности определить, о какой именно патологии может идти речь, и каким образом можно и нужно с ней бороться.

Исходя из первопричины этого явления, можно говорить о:

  • первичном гиперинсулинизме,
  • вторичном гиперинсулинизме.

Первичный гиперинсулинизм — это повышенный уровень инсулина при пониженном уровне сахара в крови, то есть это первичная форма развития патологии.

Такой гиперинсулинизм ещё называется панкреатическим, так как развивается он на фоне нарушения выработки гормона-антагониста инсулина, который называется глюкагоном (гипосекреция глюкагона).

Оба эти гормона вырабатываются в поджелудочной железе, в так называемых островках Лангерганса. При сбоях в продуцировании глюкагона в организме возникает избыток инсулина.

Повышенный или высокий уровень инсулина в крови при нормальном уровне сахара может свидетельствовать о следующих нарушениях:

  • возникновение новообразований (доброкачественных или злокачественных опухолей) в теле поджелудочной железы,
  • понижение выработки глюкагона.

Вторичный гиперинсулинизм – это также повышение уровня инсулина при нормальном уровне сахара. При этой разновидности гиперинсулинизма нарушается работа центральной нервной системы, а кроме того, наблюдается избыточное продуцирование:

  • аденокортикотропного гормона (кортикотропина),
  • соматотропина, или гормона роста (оба эти гормона вырабатываются гипофизом),
  • гормонов, вырабатываемых корой надпочечников (глюкокортикоидов).

Причиной этого явления могут быть множественные факторы, как внешние, так и внутренние, среди которых:

  • печёночная недостаточность или нарушение работы печени,
  • нарушение углеводного обмена,
  • патологические изменения переднего отдела мозга,
  • возникновение в брюшной области опухолей,
  • развитие в надпочечниках злокачественных новообразований.

Что нужно делать

Прежде всего, для правильного лечения нужно узнать причину данной патологии. Без выяснения причины нельзя начинать лечение, так как оно не может быть эффективным.

А самостоятельное симптоматическое лечение, особенно длительное (приём гипотензивных препаратов для снижения кровяного давления, анальгетиков при головных болях и так далее), может «смазать» клиническую картину и отложить визит к врачу.

А в такой ситуации, чем раньше обратиться, тем больше вероятность благоприятного исхода.

Выявить причину гиперинсулинизма может только тщательное и всестороннее обследование. Но нередко пациенты попадают в стационар с гиперинсулинизмом уже в острой форме, когда больному нужно вводить для нормализации состояния глюкагон и адреналин.

Но даже если человека госпитализировали до обострения заболевания, очень часто не обойтись без капельницы с глюкозой, так как высокий инсулин рано или поздно приведёт к понижению сахара в крови, это явление называется гипогликемией.

Симптомы этого состояния:

  • повышенная потливость,
  • тахикардия,
  • повышенная утомляемость и слабость,
  • бледность кожных покровов.

При этом больной постоянно испытывает чувство голода. При резком понижении сахара возможна потеря сознания, если не привести сахар в норму – гипогликемическая кома.

Нередко возникает вопрос: а можно ли понизить уровень инсулина дома?

Да, конечно, можно. Но снижение инсулинового уровня в домашних условиях – это не синоним самостоятельного лечения без обращения к специалистам. Можно лечиться от гиперинсулинизма не в стационаре, а дома, но только после того, как доктор, у которого человек побывал на приёме, полностью распишет и объяснит ему схему лечения и выпишет все необходимые для этого медикаментозные препараты.

Но поскольку лечение назначается комплексное, то в перечне лечебных мер могут быть и такие, для которых необходимо посещать медицинские учреждения: например, при назначении физиотерапии или мануальной терапии, акупунктуры, иглоукалывания и т.д. Капельницы тоже далеко не каждый больной может поставить себе дома, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать ни поликлиники, ни даже стационары.

Если же говорить о домашнем лечении, то врачи подчёркивают: главное – самоконтроль. И это касается не только обязательного пятикратного измерения уровня инсулина, но и некоторых других моментов.

Иногда для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо наступать на горло своему «я» и своим желаниям (но честнее назвать их человеческими слабостями). Сложно заставить себя сделать то, что делать не привык, и отказаться от того, чего так хочется.

А ведь именно к этому сводятся два момента домашнего лечения:

  • физические нагрузки,
  • профилактическая диета.

Вес тела ни в коем случае не должен повышаться. Для этого нужно соблюдать диету, которая может быть очень строгой. Если человек не ощущает в себе достаточно силы воли – лучше, чтобы за его питанием следил кто-то из родных.

Диета при повышенном инсулине должна строиться на дробном питании – больной должен есть не менее пяти раз в день, при этом порции пищи должны быть небольшими. Углеводы нужно свести к 150 г в сутки.

Если человек испытывает моральный дискомфорт от некоторых пищевых ограничений, нужно обращать его внимание на показания анализов крови: по мере того, как будут скрупулёзно выполняться назначения врача, показания инсулина в крови будут приходить в норму.

И когда больной будет своими глазами видеть, что он становится здоровее, это положительно скажется на его состоянии.

Но кроме психологических моментов, будет ощущаться и несомненное объективное улучшение состояния. Но в любом случае нужно будет периодически посещать врача для профилактического осмотра и несколько раз в год делать анализ крови.

Кроме того, нужно продолжать соблюдать диету и стараться вести здоровый образ жизни. Что входит в это понятие? Перечень не так уж велик:

  • следить за весом, не переедать,
  • делать утреннюю зарядку,
  • перед сном совершать хотя бы небольшую прогулку на свежем воздухе,
  • постараться отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Вовремя обнаружив заболевание и справившись с ним, нужно предупреждать появление рецидивов.

Источник: http://GormonOff.com/gormony/esli-insulin-povyshen-a-saxar-v-norme

Повышен инсулин: что это значит и как получить нормальный сахар в крови

Повышены глюкоза и инсулин

Обмен веществ в организме зависит от множества факторов. Одним из значимых веществ, принимающих участие в регуляции жизненно важных функций организма, является инсулин.

Высокий инсулин, как и его низкое значение, может привести к развитию множества заболеваний, и в первую очередь речь идет о нарушении обмена углеводов, проявлением которого служит сахарный диабет.

О чем говорит избыток инсулина в крови у женщин и мужчин, почему развивается и как снизить показатели? Что означает повышенный инсулин, или «гиперинсулинизм», расскажет статья.

Нормально или относится к патологии

Чтобы понять, чем опасен высокий уровень инсулина в крови, нужно знать основные функции вещества. Выработка инсулина происходит в поджелудочной железе, а точнее, клетках (островках) Лангенгарса. Основное назначение вещества – контроль уровня сахара в крови.

Гормон инсулин помогает сахару трансформироваться и поступить в клетку: он «открывает» клеточную оболочку для поступления глюкозы – основного источника энергии. Вещество отвечает за перенос некоторых минералов и аминокислот в клетки, а также за прирост мышечной массы.

Скорость ряда обменных процессов зависит от содержания вещества в крови.

Нормальное значение гормона в сыворотке крови – 3-20 мкЕД/мл, хотя разные лаборатории могут давать отличные друг от друга референсные значения.

У детей в обычном состоянии этот показатель составляет 3,0-25 мкЕд/мл, а у старшей возрастной группы (после 60 лет) значения должны укладываться в показатель 6,0-35,0 мкЕД/мл. Сам уровень гормона измеряют редко – по показаниям, а оценку выработки проводят по значению сахара крови.

Если у человека отмечается повышенный уровень инсулина в крови, то концентрация глюкозы падает. И, наоборот, инсулин низкий, а сахар растет.

Все причины гиперинсулинизма (повышения концентрации инсулина) можно разделить на 2 типа: первичные и вторичные. Первичный гиперинсулинизм называется панкреатическим и возникает в результате поражения поджелудочной железы. Вторичный, или непанкреатический, гиперинсулинизм является следствием прочих патологий.

Причины повышенного инсулина в крови могут быть физиологические и патологические. Начнем с первого варианта. Среди физиологических причин можно указать на особенности питания: повышенный инсулин в крови фиксируется у людей, любящих сладости и продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы.

Поэтому достаточно важно не налегать на сладкое, питаться правильно и регулярно. Кстати, голодание так же опасно в плане повышения концентрации гормона, как и переедание. Причины повышения инсулина могут таиться в частом переутомлении организма, хроническом стрессе, нервном истощении.

В норме повышение инсулина в организме отмечается на фоне беременности и при тяжелых физических нагрузках.

Повышенный инсулин может возникнуть из за неправильного питания

Высокий показатель наблюдается при следующих патологических состояниях:

  • Наличие новообразований поджелудочной железы доброкачественного или злокачественного характера, в том числе инсулиномы.
  • Нарушения работы печени.
  • Сахарный диабет (начальная стадия недуга, при этом может фиксироваться повышенный инсулин при нормальном сахаре).
  • Инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадочными состояниями.
  • Ожирение. Избыточные жировые отложения ухудшают процессы метаболизма глюкозы, и содержание инсулина компенсаторно повышается.
  • Дефицит витамина Е и хрома. Элементы отвечают за работу клеточных мембран и противостоят жировому окислению.
  • Стеноз привратника и его следствие – вынужденное голодание.

Переизбыток инсулина отмечается на фоне поражения прочих эндокринных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников (нарушения работы коры надпочечников, в том числе болезня Иценко-Кушинга или акромегалии). Повышенное содержание отмечается после приема некоторых медикаментов.

Более редкая причина, приводящая к повышению концентрации, – врожденный гиперинсулинизм. Развивается заболевание на фоне генетических дефектов. Чаще имеет место отягощенная наследственность. В этом случае гиперинсулинизм носит название идиопатического.

Клинические проявления

Встречается патология чаще в возрасте 26-55 лет. Более подвержены патологии женщины. Симптомы повышения в крови инсулина достаточно специфичны.

Клинические проявления на фоне опухолей поджелудочной железы появляются натощак утром, после голодания. При функциональном повышении гормона – после поступления в организм углеводов.

Изменение концентрации гормона может иметь острый или хронический характер. Симптомы хронического повышения инсулина:

  1. Постоянный голод. Избыточный инсулин вызывает падение уровня глюкозы в крови. Организм пытается компенсировать недостаток, провоцируя чувство голода.
  2. Общая слабость и утомляемость также свидетельствуют о снижении сахара крови.
  3. Активное потоотделение.
  4. Одышка в ответ на незначительную физическую нагрузку.
  5. Судороги в ногах, а также общие судороги, напоминающие эпилептический припадок.
  6. Кожный зуд.
  7. Головные боли, снижение памяти, нарушение речи.

При повышенном инсулине наблюдается повышенная слабость и утомляемость

Острое повышение напоминает клинику хронического, но симптомы разворачиваются с большой скоростью. Человек ощущает резкий голод, общую слабость, покрывается холодным потом. Кожа пациента бледная. Человек может пожаловаться на диплопию (двоение в глазах), чувство страха, наличие парестезий (ощущения ползания мурашек).

В отношении психики близкие или врачи могут зафиксировать дезориентацию, психическое возбуждение, стать свидетелями немотивированных поступков. При отсутствии помощи человек может потерять сознание, иногда развиваются тонические или клонические судороги (по типу эпилептического припадка), в дальнейшем наступает кома и гипорефлексия (снижение рефлекторного ответа).

Редко приступ повышения уровня инсулина начинается сразу с потери сознания.

Симптомы достаточно неспецифичны, поэтому упоминание любого из указанных признаков не может в полной мере говорить, что в крови повышен инсулин. Однако диагностику концентрации активного вещества провести будет не лишним.

В последнее время вместе с упоминанием повышения уровня гормона встречается термин «инсулинорезистентность». Что это значит и чем грозит такое состояние? Инсулинорезистентность тканей означает состояние, при котором клетка не может адекватно реагировать на инсулин.

Организм «понимает» невосприимчивость клетки как нехватку инсулина и «производит» его еще. Возникает замкнутый патологический механизм.

Привести к инсулинорезистентности могут ожирение, неправильный образ жизни, нарушение режима питания, неконтролируемый прием лекарственных препаратов, стрессовые ситуации, влияние неблагоприятных факторов внешней среды.

Симптомы инсулинорезистентности:

  • Если инсулин повышен, метаболизм глюкозы в липиды происходит быстрее, следовательно, масса тела увеличивается.
  • Повышение артериального давления.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушение работы мышц.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Болезнь Альцгеймера и прочие нейродегенеративные заболевания как результат бесконтрольного метаболизма глюкозы в клетках головного мозга.

При инсулинорезистентности у больного наблюдается повышение артериального давления

Одних симптомов, чтобы выставить диагноз повышения концентрации активного вещества в крови, недостаточно. Для диагностики используют лабораторные тесты.

Самым простым является определение уровня сахара в крови. Тест проводят натощак. Время последнего приема пищи – не менее 8 часов назад.

Вторым способом является проведение глюкозотолерантного теста или определение концентрации сахара с нагрузкой.

Для проведения исследования дома продаются готовые тест-системы, но можно провести анализ в клинической лаборатории, взяв с собой необходимое количество сахара.

Суть исследования: первый анализ крови проводят натощак – определяют тощаковую гликемию, то есть содержание сахара в крови. Далее человек выпивает 250 мл воды с растворенными в ней 75 г глюкозы. Через 2 часа повторно измеряют сахар крови.

Важными диагностическими тестами являются определение иммунореактивного инсулина и С-пептида.

Устранение приведших к недугу факторов

Лечение повышенного уровня инсулина заключается в устранении причин, приведших к недугу.

Если речь об опухолевом процессе, то терапия заключается в удалении опухоли или той части поджелудочной железы, в которой локализуется опухолевый процесс.

Лечение гиперинсулинизма непанкреатического характера также сводится к терапии недугов, так как никаких специальных уколов или таблеток для лечения состояния нет.

Немедикаментозные мероприятия, снижающие уровень гормона:

  • Правильное питание. Пациентам рекомендуют питаться дробными порциями, не менее 5-6 раз в день. Из диеты лучше исключить легкоусвояемые углеводы. Важно есть так называемые продукты с низким гликемическим индексом: то есть медленно расщепляющиеся. При их употреблении уровень сахара повышается постепенно, а значит, и концентрация инсулина в крови не будет скачкообразной.
  • Достаточное потребление жидкости: человек может пить морсы, компоты, отвары растений, ягод, зеленый чай. При отсутствии противопоказаний объем жидкости должен составлять не менее 2,5 литра.
  • Адекватные физические нагрузки.
  • Борьба со стрессом.
  • Нормализация массы тела.

Уровень инсулина можно снизить откорректировать свое питание

В качестве дополнительного лечения людям рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, особенно содержащие магний, натрий, кальций.

Экстренная помощь людям с резким ростом инсулина в крови будет заключаться во внутривенном введении раствора глюкозы.

Если человек находится в сознании и может самостоятельно есть или пить, то можно предложить ему сладкую конфету, чай и даже рассосать кусочек сахара.

Такая нехитрая помощь предотвратит потерю сознания, вызовет снижение инсулина в крови и позволит избежать проведения инъекций.

Народная медицина предлагает свои рецепты лечения повышенного активного вещества. Для поддержания нормальных значений гормона рекомендуют использовать отвар кукурузных рыльцев. Для приготовления требуется 0,5 ст. л. рыльцев залить холодной водой (1 стакан). Смесь ставят на медленный огонь и держат до закипания. После снятия настаивают еще 30 минут. Употребляют отвар по 100 мл 2 раза в день.

Если повышен инсулин, некоторые народные лекари рекомендуют для стабилизации показателей использовать семечки подсолнечника. Для приготовления натурального лекарства требуется 250 г сырых семечек. Их заливают 3 л кипятка и настаивают 12 часов. Пьют настой вместо чая 3 дня.

Следует помнить, что народные рецепты зачастую не проходят клинических испытаний и не могут использоваться в качестве единственного способа лечения ряда серьезных заболеваний.

Поэтому к их применению следует относиться взвешенно и адекватно. Не следует заменять народной медициной лечение серьезных недугов, чтобы не запустить патологию.

Все лечение желательно согласовывать со специалистом и приступать к терапии своевременно.

Источник: http://DiabetSahar.ru/endokrinolog/povyshen-insulin-chto-eto-znachit-i-kak-poluchit-normalnyy-sahar-v-krovi.html

Почему при высоком сахаре в крови высокий инсулин: лечение

Повышены глюкоза и инсулин

Инсулин выступает одним из главных и серьезных гормонов в теле человека, вырабатывается он в b-клетках поджелудочной железы (в медицине именуются островками Лангерганса-Соболева).

Особую роль он занимает в процессах обмена веществ, меняет уровень показателя глюкозы в крови, а также отвечает за переход сахара из сыворотки крови в мягкие ткани тела. Также инсулин участвует в процессах по обмену белков и в возникновении новых соединений протеина.

Гормон позволяет организму откладывать требуемое количество жиров, ведь его основная его задача – обмен углеводов.

Какова норма гормона в сыворотке крови

Показатель инсулина в крови здорового пациента должен быть постоянно в пределах 3-20 мкЕд/мл. Когда уровень гормона понижается, то человек начинает страдать от сахарного диабета. Но страшен не только его пониженный, но и повышенный уровень, ведь это может повлечь за собой серьезные последствия, которые доставляют жизнедеятельности пациента дискомфорт.

Когда в организм человека попадет пища с высоким уровнем углеводов или глюкозы, то уровень в крови инсулина резко поднимается. Именно поэтому анализ крови на сахар следует делать только на голодный желудок.

Почему же в организме может быть повышен инсулин и какой вред он способен нанести? Гормон при повышении угнетает все процессы, в которых вырабатывается глюкоза из жиров и белков, нарушается процесс глюконеогенеза, таким образом, пациент начинает сталкиваться с симптоматикой гипогликемии.

В чем именно проявляется высокий инсулин

Первым симптомом недуга является раздражительность, ухудшение концентрации и памяти, у мужчин понижается уровень потенции, быстро накапливается усталость, которая в скором времени становится хронической. Также человек может начать страдать от лишнего веса, а ожирение – это признак замедленного усвоения жиров в теле пациента.

Гормон инсулин имеет сосудосуживающее действие, что способствует повышению артериального давления.

Таким образом, при циркуляции крови по организму может появиться гангрена конечностей, плохой сон и почечная недостаточность.

Еще один признак проблемы – повышенная работа сальных желез, что влечет за собой появление высыпаний, себореи и перхоти. Чаще всего у больных локализация повышенной жирности происходит в области волосяных луковиц и лица.

Норма инсулина у мужчин и женщин натощак

Почему инсулин увеличивается при высоком сахаре

Если после анализа крови на содержание инсулина специалисты установили, что он у вас повышен, важно вовремя диагностировать причину, по которой это произошло. В медицине повышение инсулина называется гиперинсулинизмом.

Существует заболевание первичное и вторичное, все зависит от причин появления.

Первичный гиперинсулинизм называется панкреатическим, название он получил по причине повышенного выделения гормона b-клетками, что сопровождается недостаточным количеством выработки глюкагона.

Панкреатический тип заболевания может возникнуть по следующим причинам:

  1. Наличие опухолей в области поджелудочной железы, которые отвечают за выработку инсулина. Также они называются инсулиномами, обычно носят доброкачественный характер.
  2. Гиперплазия отделов Лангерганса.
  3. Пониженный уровень выделений глюкагона.

Вторичный гиперинсулинизм именуется иначе внепанкреатическим. Появляется он в результате поражения нервной системы, а также при недостаточной выработке ряда гормонов, среди которых глюкокортикоиды, катехоламины и другие, а также при высокой чувствительности инсулиновых рецепторов. Развиться данный недуг может по ряду причин:

  • повышенный уровень работы бета-клеток и проблемы с углеводными обменами;
  • ускоренное перемещение углеводов в стенки тонкого кишечника;
  • проблемы с печенью;
  • наличие опухолей в брюшной области со злокачественным характером;
  • раковые образования надпочечников;
  • неправильная работа коры надпочечников и гипофиза.

Какую терапию можно выбрать при проблеме

При лечении высокого уровня инсулина в крови в первую очередь следует избавиться от причины, которая повлекла за собой проблему.

Другими словами, если появляется гиперинсулинизм в результате наличия опухолевых образования, то, скорее всего, потребуется хирургическое вмешательство для избавления от проблемы. Избежать приступов гипогликемии можно и сделать это несложно.

Вам потребуется ввести в кровь раствор глюкозы или съесть что-то сладкое. Если форма заболевания у вас сложная, то специалист может порекомендовать употребление адреналина либо глюкагона.

Как же понизить уровень инсулин в домашних условиях? Если показатель гормона повышается, то помогут физические нагрузки. Также вы сможете с помощью спорта избежать проблем с лишним весом, не забывайте о необходимости следить за своим рационом питания. Диетологи рекомендуют дробно питаться при гиперинсулинизме, в день следует делать не менее пяти приемов пищи.

Старайтесь употреблять поменьше углеводов, в сутки их количество не должно быть больше 150 граммов. Есть ряд продуктов, от которых лучше будет отказаться по причине высокого содержания углеводов, к примеру, дыни, бананы и виноград. Ежедневно следует употреблять крупу гречки или овсянки, диетический творог, кефир или молоко 0% жирности, яйца, рыбу, фрукты и овощи.

Что кушать, если в крови повышен инсулин

Помните, что высокий уровень инсулина может стать причиной повышенного кровяного давления, понижения эластичности артерий, утолщению стенок сонной артерии и другим проблемам, избежать которых вы сможете самостоятельно, придерживаясь рекомендаций и регулярно посещая врача, если такая проблема у вас уже выявлена.

Источник: https://diabetes.propto.ru/article/pochemu-pri-vysokom-sahare-v-krovi-vysokiy-insulin-lechenie

МедСостав
Добавить комментарий